每週證嚴法師說故事 - 善用生命時光
我曾在一本雜誌上看到一篇報導，是敘述美國一位九十二歲老人 的故事。那位
老先生雖然孤苦無依，住在貧民區裡，靠政府救濟維生 ，但他身體狀況不錯；最重要
的是，他擁有正確的人生觀。
每天天未亮，他就起床。醒來時，總會先轉轉頭，覺得不錯就說 ：「感恩！今天
我的頭腦還很清醒靈活。」接著伸伸雙腳，就說：「 真高興！今天我的腳還能走
路。」之後就下床，展開為人服務的一天 。
他已經九十多歲了，還為人服務什麼呢？原來他每天都在垃圾車 到來之前，帶著
口哨和枴杖站在路邊。如果有車子行駛過來，他就吹 口哨警告他們：那裡只能停垃圾
車，不能停其它的車子，以方便家家
戶戶倒垃圾。
老先生從七十歲開始就自動負起這項工作，廿多年來風雨無阻。 附近居民只要一
聽到他的口哨聲，就知道垃圾車快來了，該準備把垃 圾拿出去了。
等大家都倒完垃圾，垃圾車開走之後，他就高興地面露笑容，吹 著不同旋律的口
哨，歡歡喜喜地離去。大家每天看到這位快樂的老人 ，都十分尊敬他。
有人問他：「你年紀這麼大了，為什麼還要出來做事？政府不是 每個月都給你生
活費嗎？」他帶著笑容說：「我是在利用生命，要愛 惜生命有用的時間。我希望每天
都能頭腦靈活，雙腳自由地走路；想
要身體靈活、自由，就要多活動活動筋骨。」
看了這篇報導，真的很敬佩那位老先生──每天感恩自己的頭腦 清楚、雙腳能行走
自如，這就是生命的活水，因為他的人生不會一直 在「睡眠」中。睡眠，讓有用的生
命時間都停擺了，因為什麼事都不 能做，而懈怠放逸的人就如同睡著了，無法付出人
生的良能。
在佛陀時代，有一天阿那律陀聽佛陀說法時打瞌睡，佛陀就斥責 他說：「在這麼
重要的時刻裡，你竟然打瞌睡！這和海底的蛤蚌類， 又有什麼兩樣？」
阿那律陀聽了，心裡覺得很慚愧！於是，他誓言奮發精進，連續 幾天都不曾閤眼
休息。之後，精進的阿那律陀眼睛瞎了，卻也開啟了 心眼，得到慧命。所以要去除懈
怠，一定要先具足慚愧心，才會時時 提起精神，面對任何人事；如果沒有慚愧心，哪
怕是在修行、打坐或 聽經，還是會不自覺地懈怠。
佛陀告訴我們，睡眠不只是指晚上休息，也包括日常生活中無所 事事、浪費生命
的功能。我們要保持身心健康，靈活應用身體，才能 發揮人生價值；如果把行動都放
在「空檔」，空過人生不是很可惜嗎 ？所以，要時時自我警惕，做一個愛惜生命時間
的人。
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